Tietoa terveydestä

Katso kaikki terveysartikkelit

Nuku hyvin

Uni on erittäin tärkeää. Ajoittainen unettomuus ei kuitenkaan ole sairaus vaan normaali ilmiö, josta kärsivät lähes kaikki ajoittain. Unihäiriöstä puhutaan, kun univaikeuksia on vähintään 3 yönä viikossa vähintään 1 kk ajan ja se aiheuttaa päiväaikaista toimintakyvyn laskua. Pitkään jatkunut unettomuus.. Lue lisää